SPOKÓJ W DECYZJI
Praktyczny warsztat podejmowania ważnych decyzji
Podejmuj ważne decyzje zgodnie ze sobą — z większą jasnością, spokojem i zaufaniem do własnego wyboru.
Bez tygodni analizowania, szukania kolejnych potwierdzeń i czekania na moment, w którym zniknie cała niepewność.
„Przyjdź z decyzją, z którą utknęłaś.
Wyjdź wiedząc, co wybierasz i co robić dalej.”
„Niepewność nie znika przez szukanie gwarancji, lecz przez odbudowanie zaufania do własnej zdolności nawigowania konsekwencji.”
Warsztaty odbywają się cyklicznie w Warszawie.
Masz decyzję, do której ciągle wracasz?
Może dotyczyć pracy. Relacji. Biznesu. Ważnej rozmowy. Postawienia granicy. Rozpoczęcia czegoś nowego albo zakończenia tego, co już Ci nie służy.
Być może masz już argumenty.
Rozważyłaś różne możliwości. Rozmawiałaś z innymi. Kilka razy wydawało Ci się nawet, że już wiesz, co zrobić.
A potem pojawia się:
- arrow_forward„A co, jeśli się pomylę?”
- arrow_forward„A co, jeśli będę żałować?”
- arrow_forward„Może powinnam jeszcze poczekać?”
I proces zaczyna się od początku.
Jeszcze jedna analiza.
Jeszcze jedna opinia.
Jeszcze trochę czasu.
Problem nie zawsze polega na tym, że nie wiesz, co zrobić.
Czasem próbujesz zdobyć coś, czego żadna ważna decyzja nie może Ci zagwarantować:
pewność przed wyborem, że wybór okaże się właściwy.
Nie każdą decyzję trzeba podejmować szybko.
Ale można nauczyć się podejmować ważne decyzje bez potrzeby wyeliminowania całej niepewności przed wyborem.
Czym jest spokój w decyzji?
Nie oznacza, że trudne decyzje nagle stają się łatwe.
Nie oznacza, że przestajesz mieć wątpliwości.
I nie oznacza pewności, że wszystko potoczy się dokładnie tak, jak chcesz.
Spokój w decyzji oznacza, że potrafisz dokonać wyboru bez ciągłego wracania do punktu wyjścia.
Potrafisz odróżnić to, co wiesz, od tego, czego się boisz.
Wiesz, czym kierujesz się przy wyborze.
Akceptujesz, że każda ważna decyzja ma swoje konsekwencje.
A kiedy wybierzesz — potrafisz przełożyć swój wybór na działanie, zamiast otwierać cały proces od nowa przy pierwszej wątpliwości.
Nie chodzi o brak niepewności.
Chodzi o to, żeby niepewność nie podejmowała decyzji za Ciebie.
„Nie powiem Ci, co masz wybrać.”
Nie będę przekonywać Cię, żebyś została, odeszła, zaczęła, zakończyła czy jeszcze poczekała.
Nie dostaniesz gotowej odpowiedzi na swoje życie.
Dostaniesz strukturę, która pomoże Ci dojść do własnej odpowiedzi — i zrobić z niej użytek.
Podczas warsztatu weźmiesz jedną realną decyzję ze swojego życia i przeprowadzisz ją przez mój model pracy:
MECHANIZM WOLNOŚCI
Od utknięcia w dylemacie do trwałego rozstrzygnięcia i powrotu do sprawczości.
Świadomość
Odkrywasz rzeczywisty problem, mechanizm pod nim i punkt utknięcia.
Decyzja
Dokonujesz ugruntowanego wyboru lub warunku.
Działanie
Przekładasz wybór na precyzyjny pierwszy ruch.
Dyscyplina
Utrzymujesz kierunek pomimo pojawienia się napięcia.
Wolność
Zamknięty proces, odzyskana przestrzeń mentalna, jasność i sprawczość na to, co robisz dalej.
Jedna decyzja. Jeden proces. Konkretny rezultat.
Na ten warsztat nie przychodzisz po to, żeby nauczyć się więcej o podejmowaniu decyzji.
Przychodzisz pracować nad swoją decyzją.
Podczas warsztatu:
- ✓określisz problem, który naprawdę próbujesz rozwiązać
- ✓oddzielisz fakty od interpretacji, przewidywań i założeń
- ✓uporządkujesz dostępne możliwości
- ✓określisz własne kryteria wyboru
- ✓zobaczysz konsekwencje, ryzyko i koszt poszczególnych opcji — również koszt dalszego czekania
- ✓przejdziesz przez Matrycę Decyzji
- ✓podejmiesz decyzję lub określisz dokładnie, czego jeszcze potrzebujesz, aby ją zamknąć
- ✓przełożysz wybór na pierwszy konkretny ruch
- ✓określisz, co rzeczywiście może być powodem do rewizji decyzji, a co jest napięciem pojawiającym się po wyborze
„Nie wychodzisz z większą liczbą rzeczy do przemyślenia.
Wychodzisz z większą jasnością, co robisz dalej.”
To nie jest wykład o podejmowaniu decyzji.
To praktyczny warsztat, podczas którego pracujesz na jednej realnej sytuacji ze swojego życia.
Dostajesz strukturę, pytania, ćwiczenia i narzędzia, które krok po kroku prowadzą Cię przez Spiralę Wolności.
Wiedza jest tutaj narzędziem.
Celem jest zmiana tego, co robisz.
Pracujesz na własnym przypadku.
Nie musisz opowiadać grupie o szczegółach swojej sytuacji. Możesz pracować indywidualnie w swoim Workbooku i dzielić się wyłącznie tym, czym chcesz.
Dla kogo jest SPOKÓJ W DECYZJI?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- ✓Masz ważną decyzję, do której ciągle wracasz.
- ✓Dużo analizujesz, ale analiza nie przybliża Cię już do wyboru.
- ✓Pytasz innych, co zrobiliby na Twoim miejscu, bo trudno Ci zaufać własnej ocenie.
- ✓Czekasz na moment, w którym poczujesz większą pewność.
- ✓Podejmujesz decyzję, a później wielokrotnie ją podważasz.
- ✓Wiesz, czego chcesz, ale trudno Ci przełożyć to na działanie.
- ✓Chcesz podejmować decyzje bardziej świadomie i zgodnie ze sobą.
- ✓Nie potrzebujesz kolejnej teorii — potrzebujesz procesu, który możesz zastosować w realnym życiu.
Alicja Arszennik
Psycholożka, mentorka sprawczości i liderka transformacji i zmian. Łączę psychologię z praktyką podejmowania decyzji w warunkach niepewności, presji i odpowiedzialności.
Warsztat Stacjonarny „Spokój w Decyzji”
Kameralna edycja warszawska • Maksymalnie 12 uczestniczek
- check_small Całodniowy warsztat stacjonarny w kameralnej grupie do 12 osób
- check_small Autorskie drukowane materiały merytoryczne i arkusze diagnostyczne
- check_small Indywidualny feedback prowadzącej w trakcie pracy procesowej
- check_small Pełen catering: lunch w formule premium oraz całodzienne przerwy kawowe
- check_small Grupowa sesja domykająca online (follow-up Q&A po 3 tygodniach)
Kliknięcie otworzy wiadomość e-mail. Otrzymasz informację o terminie najbliższej edycji..
Często zadawane pytania
Czy muszę przyjść z konkretną decyzję na warsztat? expand_more
Najlepiej tak. Wybierz jedną realną sytuację, która obecnie
zajmuje Twoją uwagę.
Nie musisz wiedzieć, jaka jest właściwa odpowiedź. Właśnie
nad procesem dojścia do własnego wyboru będziemy pracować.
Jakiej decyzji może dotyczyć moja praca podczas
warsztatu?
expand_more
Może dotyczyć pracy, biznesu, relacji, ważnej rozmowy,
postawienia granicy, rozpoczęcia czegoś nowego albo zakończenia tego, co już Ci
nie służy.
Najważniejsze, żeby była to realna decyzja, z którą
obecnie utknęłaś.
Czy muszę opowiadać grupie o swojej sytuacji?
expand_more
Nie.
Możesz przejść przez cały proces, pracując indywidualnie w
swoim Workbooku. Ty decydujesz, czym chcesz podzielić się z grupą.
Czy podczas warsztatu muszę podjąć ostateczną decyzję?
expand_more
Nie.
Czasami rezultatem dobrze przeprowadzonego procesu będzie
decyzja.
Innym razem zobaczysz, że przed wyborem potrzebujesz jeszcze
konkretnej informacji.
Wtedy wychodzisz wiedząc:
czego potrzebuję → jak to sprawdzę → do kiedy podejmę
decyzję.
To również pozwala zakończyć bezterminowe „jeszcze się
zastanowię”.
Spokój w decyzji
Spokój w decyzji nie oznacza, że wiesz, co się wydarzy.
Oznacza, że potrafisz wybrać, co robisz dalej.